Formations :
un levier pour la réussite personnelle & collective
Parlons de votre projet 🍀
🌱 Chaque grand changement commence par une simple décision.
Vous avez en vous toutes les ressources nécessaires pour évoluer, grandir et atteindre vos objectifs. Ensemble, nous créerons le chemin qui vous mènera vers la meilleure version de vous-même ou de votre entreprise.
Faites le premier pas aujourd’hui, je suis là pour vous accompagner. ✨
Formations :
un levier pour la réussite personnelle & collective
liste non exhaustive – contactez moi pour adapter les formations à vos besoins 😊
CATALOGUE DE FORMATIONS
La qualité de nos relations dépend de la clarté de nos mots.
Communication & Relations
Affinez votre écoute, exprimez-vous avec impact et adaptez votre communication pour des échanges fluides et constructifs.
Objectifs de la formation
- ✅ Maîtriser l’écoute active : Techniques pour affiner sa perception et approfondir les échanges.
- ✅ Exprimer son point de vue avec assertivité : Structurer ses idées et s’affirmer sans agressivité.
- ✅ Mieux se connaître et comprendre les autres : Identifier les profils de communication et ajuster son discours.
- ✅ Utiliser des techniques d’ancrage : Développer des stratégies pour impacter positivement ses interlocuteurs.
Bénéfices
- 🔍 Compréhension approfondie des autres : Captez les signaux verbaux et non verbaux.
- 📢 Expression claire et impactante : Formulez vos idées avec précision et assertivité.
- 🤝 Relations plus harmonieuses : Communiquez sereinement, même dans les situations délicates.
- 💪 Confiance et aisance accrues : Osez vous affirmer sans crainte du jugement ou du conflit.
Méthodologie
- 🌀 Une alternance dynamique entre théorie et mises en pratique pour ancrer les apprentissages.
- 💬 Des exercices interactifs et des études de cas concrets pour s’approprier les outils.
Modalités pratiques
- 📅 Durée : Formation sur 2 jours, alternant apports théoriques et exercices pratiques.
- 📍 Format : En présentiel.
- 👥 Participants : Groupe limité pour favoriser l’échange et l’expérimentation.
- 📢 Financement : Formation éligible au financement → Contactez-moi !
🗣 Prêt(e) à transformer vos échanges et gagner en impact ? Offrez-vous cette formation pour maîtriser les clés d’une communication fluide et assertive !
Découvrez les fondamentaux de la PNL pour comprendre le fonctionnement du cerveau humain et exploiter cette connaissance pour transformer vos interactions et comportements.
Objectifs de la formation
- ✅ Découvrir l’origine et l’évolution de la PNL : Comprendre les racines de cette approche révolutionnaire et son impact.
- ✅ Maîtriser les mécanismes cognitifs : Appréhender comment notre cerveau sélectionne et interprète l’information.
- ✅ Identifier les filtres et métaprogrammes : Apprendre à détecter les biais cognitifs qui influencent nos décisions et actions.
- ✅ Explorer les bases du fonctionnement humain : Comprendre les mécanismes fondamentaux qui influencent l’apprentissage, la perception et l’autonomie.
Bénéfices
- 🌱 Compréhension approfondie : Développez une connaissance claire des mécanismes cognitifs et comportementaux qui façonnent vos actions.
- 🔄 Transformation des perceptions : Apprenez à changer vos perceptions et comportements pour améliorer votre communication de manière authentique.
- 🤝 Amélioration des interactions : Optimisez vos interactions personnelles et professionnelles grâce à la maîtrise des outils PNL.
- 🚀 Libération du potentiel : Ajustez vos comportements pour libérer votre potentiel personnel et professionnel, et atteindre vos objectifs.
- 🧠 Meilleure connaissance de soi : Acquérez une compréhension profonde de votre fonctionnement et de vos ressources internes pour mieux vous orienter vers vos aspirations.
Méthodologie
- 🌀 Une alternance dynamique entre théorie et mises en pratique pour ancrer les apprentissages.
- 💬 Des exercices interactifs et des études de cas concrets pour s’approprier les outils.
Modalités pratiques
- 📅 Durée : Formation sur 2 jours, alternant apports théoriques et exercices pratiques.
- 📍 Format : En présentiel.
- 👥 Participants : Groupe limité pour favoriser l’échange et l’expérimentation.
- 📢 Financement : Formation éligible au financement → Contactez-moi !
🧠 Prêt(e) à maîtriser les bases de la PNL pour transformer vos interactions et comportements ? Inscrivez-vous maintenant et faites passer votre communication au niveau supérieur !
S’aligner avec soi-même, c’est avancer avec fluidité et détermination.
Equilibre & Alignement personnel
Osez révéler le meilleur de vous-même et alignez vos actions avec vos valeurs profondes pour atteindre vos objectifs.
Objectifs de la formation
- ✅ Libérer son potentiel grâce à ses forces et ressources : Identifier ses atouts, dépasser ses blocages et mobiliser ses ressources internes.
- ✅ Développer l’estime de soi : Transformer ses croyances limitantes et renforcer sa confiance en soi.
- ✅ Aligner ses actions avec ses valeurs profondes : Trouver du sens dans ses choix et agir en cohérence avec ses aspirations.
- ✅ Comprendre son fonctionnement intérieur : Explorer ses mécanismes cognitifs pour mieux interagir avec son environnement.
Bénéfices
- 🌟 Confiance en soi renforcée : Gagnez en assurance et en sérénité dans votre quotidien.
- 💪 Un regard neuf sur ses forces : Prendre conscience de ses talents et savoir les mobiliser au bon moment.
- 🎯 Des actions alignées avec ses valeurs : Gagner en clarté et motivation dans ses décisions.
- 🔍 Meilleure connaissance de soi : Comprenez vos modes de fonctionnement pour mieux les optimiser.
Méthodologie
- 🌀 Une alternance dynamique entre théorie et mises en pratique pour ancrer les apprentissages.
- 💬 Des exercices interactifs et des études de cas concrets pour s’approprier les outils.
Modalités pratiques
- 📅 Durée : Formation sur 2 jours, alternant apports théoriques et exercices pratiques.
- 📍 Format : En présentiel.
- 👥 Participants : Groupe limité pour favoriser l’échange et l’expérimentation.
- 📢 Financement : Formation éligible au financement → Contactez-moi !
🚀 Prêt(e) à révéler votre plein potentiel ? Ne laissez plus vos freins vous empêcher d’avancer ! Offrez-vous cette transformation et alignez vos actions avec qui vous êtes vraiment.
Apprenez à décoder vos émotions, à les transformer en alliées et à cultiver un équilibre intérieur pour gagner en sérénité et en impact au quotidien.
Objectifs de la formation
- ✅ Comprendre et identifier ses émotions : Repérer les signaux émotionnels et leur impact sur le comportement.
- ✅ Gérer son stress : Développer des stratégies pour retrouver rapidement un état de calme et de maîtrise.
- ✅ Transformer ses émotions : Adopter des techniques pour modifier la perception des émotions négatives.
- ✅ Cultiver l’instant présent et le lâcher-prise : Apprendre à accueillir ses émotions et prendre du recul efficacement.
Bénéfices
- 💡 Meilleure connaissance de soi : Comprendre ses réactions émotionnelles pour gagner en sérénité.
- 🎯 Gestion optimisée du stress : Appliquer des outils concrets pour préserver son énergie et son bien-être.
- 🤝 Relations plus harmonieuses : Ajuster sa communication émotionnelle pour des interactions plus fluides et apaisées.
- ⚡ Capacité à transformer ses émotions : Rebondir face aux difficultés et adopter une posture constructive.
Méthodologie
- 🌀 Une alternance dynamique entre théorie et mises en pratique pour ancrer les apprentissages.
- 💬 Des exercices interactifs et des études de cas concrets pour s’approprier les outils.
Modalités pratiques
- 📅 Durée : Formation sur 2 jours, alternant apports théoriques et exercices pratiques.
- 📍 Format : En présentiel.
- 👥 Participants : Groupe limité pour favoriser l’échange et l’expérimentation.
- 📢 Financement : Formation éligible au financement → Contactez-moi !
😃 Prêt(e) à mieux comprendre et maîtriser vos émotions ? Rejoignez cette formation pour développer votre intelligence émotionnelle et agir avec plus de clarté et de confiance !
L’organisation, clé de la performance individuelle et collective.
Organisation & Management
Osez reprendre le contrôle de votre temps et structurez votre quotidien avec des méthodes efficaces pour atteindre vos objectifs sereinement.
Objectifs de la formation
- ✅ Fixer des objectifs clairs et réalisables : Définir une vision précise et motivante en alignant ses actions avec ses valeurs.
- ✅ Gérer son temps et ses priorités : Appliquer des stratégies éprouvées pour mieux structurer son quotidien et gagner en efficacité.
- ✅ Mettre en place des habitudes efficaces : Installer des routines productives et durables pour optimiser son organisation.
- ✅ Maîtriser l’outil Trello : Utiliser un outil digital intuitif pour structurer ses projets et assurer un suivi fluide.
Bénéfices
- 📅 Optimisation du temps : Gagnez en efficacité en structurant vos tâches et en priorisant vos actions.
- 🧘♂️ Moins de stress, plus de clarté : Adoptez des stratégies qui libèrent votre charge mentale et réduisent la procrastination.
- 🎯 Atteinte de vos objectifs : Structurez vos actions pour transformer vos idées en résultats concrets.
- 🛠 Outils et méthodes actionnables : Repartez avec des techniques et des outils numériques comme Trello pour un suivi efficace au quotidien.
Méthodologie
- 🌀 Une alternance dynamique entre théorie et mises en pratique pour ancrer les apprentissages.
- 💬 Des exercices interactifs et des études de cas concrets pour s’approprier les outils.
Modalités pratiques
- 📅 Durée : Formation sur 2 jours, alternant apports théoriques et exercices pratiques.
- 📍 Format : En présentiel.
- 👥 Participants : Groupe limité pour favoriser l’échange et l’expérimentation.
- 📢 Financement : Formation éligible au financement → Contactez-moi !
🗂️ Prêt(e) à reprendre le contrôle de votre temps et à structurer efficacement vos journées ? Ne laissez plus la désorganisation freiner votre réussite ! Inscrivez-vous et passez à l’action avec des méthodes éprouvées.
Un leader efficace ne se limite pas à donner des directives : il incarne une vision, inspire la confiance et sait s’adapter aux défis.
Objectifs de la formation
- ✅ Explorer son leadership : Comprendre et affiner son style de pour incarner une posture authentique et impactante.
- ✅ Décoder son mode de fonctionnement : comprendre ses filtres cognitifs et ses leviers de motivation
- ✅ Donner des feedbacks impactants : structurer ses retours pour favoriser l’engagement et la progression
- ✅ Adapter son style de leadership : ajuster son mode de management en fonction des personnes et des contextes.
Bénéfices
- 🚀 Posture affirmée : gagnez en confiance et en impact dans votre rôle de leader.
- 🎯 Communication efficace : renforcez la clarté et la justesse de vos interactions.
- 💡 Décisions alignées : apprenez à choisir avec cohérence et sérénité.
- 🤝 Mobilisation accrue : adaptez votre leadership pour fédérer et inspirer.
Méthodologie
- 🌀 Une alternance dynamique entre théorie et mises en pratique pour ancrer les apprentissages.
- 💬 Des exercices interactifs et des études de cas concrets pour s’approprier les outils.
Modalités pratiques
- 📅 Durée : Formation sur 2 jours, alternant apports théoriques et exercices pratiques.
- 📍 Format : En présentiel.
- 👥 Participants : Groupe limité pour favoriser l’échange et l’expérimentation.
- 📢 Financement : Formation éligible au financement → Contactez-moi !
💡 Envie d’un leadership plus impactant et aligné ? Offrez-vous cette formation et passez à l’action dès maintenant !
Objectif
Je vous accompagne à structurer votre activité, optimiser votre gestion du temps et clarifier vos priorités pour développer votre efficacité et atteindre vos objectifs professionnels avec sérénité.
Méthode
- Diagnostic organisationnel : Analyse de votre activité et identification des priorités essentielles
- Structuration des processus : Mise en place d’une organisation claire, adaptée à vos besoins
- Outils de gestion et de suivi : Création de tableaux et matrices pour une gestion simplifiée de vos tâches et projets
Structure
⫸ pack 5 séances
- Séance 1 : Diagnostic & définition des priorités (2h)
- Séance 2 à 5 : Accompagnement personnalisé selon les thématiques choisis - avec outils pratiques
- Tarif du pack : 750 € (150 € / séance)
- Séance supplémentaire : 150 € / séance
⫸ séance à l’unité
- Accompagnement sur 1 thématique adaptée à vos besoins
- Tarif : 200 € / séance
- Inclus un outil spécifique par séance
Pourquoi choisir le pack Orga'Boost ?
- Accompagnement complet : Une approche structurée pour répondre aux problématiques organisationnelles de manière durable et profonde
- Outils personnalisés : Des outils concrets créés pour vous, adaptés à vos priorités
- Suivi continu : Un suivi complet et un réajustement constant de votre organisation pour maximiser l’efficacité de votre activité
Objectif
J’organise et anime des séminaires interactifs pour particuliers et entreprises, alliant réflexion, collaboration et action, afin de répondre à vos besoins spécifiques et stimuler la transformation individuelle ou collective.
Thèmes abordés (non exhaustif)
Méthode
- Ateliers collaboratifs : Stimuler la participation active et les échanges constructifs
- Exercices pratiques et immersifs : Favoriser l’intégration des concepts par l’action
- Conférences inspirantes : Apports théoriques et réflexions pour enrichir les perspectives
- Moments de réflexion collective : Identifier des solutions concrètes et adaptées
Structure
- Durée : De la demi-journée à plusieurs jours, selon vos besoins
- Format : En présentiel dans un cadre choisi pour favoriser la concentration et la créativité
- Tarif : Sur devis personnalisé
Note
◉ Pour les entreprises, j’interviens exclusivement sur l’animation et les activités des séminaires. L’organisation logistique, incluant le choix du lieu, l’hébergement, et les repas, reste à la charge de l’entreprise, bien que je puisse vous mettre en contact avec des prestataires de confiance si nécessaire.
◉ Pour les particuliers, je sélectionne avec soin le lieu du séminaire. Les participants sont invités à se rapprocher directement des établissements recommandés pour leurs réservations d’hébergement et de repas. Toutes les informations pratiques sur les événements seront communiquées via les réseaux sociaux, afin de faciliter votre organisation et créer une dynamique positive avant le séminaire.
